-
बाईक नीट कशी चालवायची?
रोड बाईक चालवणे ही एक साधी क्रियाकलाप वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंचा व्यायाम करणे समाविष्ट आहे.लोक सहसा विचार करतात की बाईक चालवता येणे म्हणजे सायकलिंगद्वारे तंदुरुस्त होण्यासारखेच आहे, परंतु हे खरे नाही.योग्य प्रशिक्षण योजनेसह, सायकलस्वार स्ट्रोक तयार करू शकतात...पुढे वाचा -
सायकलिंग कपड्यांसाठी कोणते कपडे आहेत?
तंदुरुस्त आणि सक्रिय राहण्यासाठी सायकलिंग हा एक उत्तम मार्ग आहे आणि योग्य कपडे असणे आवश्यक आहे.सायकलिंगच्या कपड्यांनी आराम, श्वासोच्छ्वास आणि घटकांपासून संरक्षण दिले पाहिजे.सायकलिंग कपड्यांमध्ये वापरलेले फॅब्रिक हे स्टाइल आणि फिट इतकेच महत्त्वाचे आहे.वेगवेगळ्या कपड्यांमध्ये फरक असतो...पुढे वाचा -
महिलांसाठी श्वास घेण्यायोग्य उन्हाळी सायकलिंग जर्सी – स्पोर्टफुल केली महिलांची जर्सी”.
Betrue ने उन्हाळी राइडिंग सीझनसाठी स्पोर्टफुल केली महिलांची जर्सी लॉन्च केली सानुकूल सायकलिंग पोशाखांची आघाडीची प्रदाता असलेल्या Betrue ला स्पोर्टफुल केली महिलांची जर्सी लाँच झाल्याची घोषणा करताना अभिमान वाटतो.ही शॉर्ट स्लीव्ह महिला सायकलिंग जर्सी विशेषत: च च्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केली आहे...पुढे वाचा -
तुमची बाइक हाताळणी सुधारण्यासाठी ड्रिल
बाईक चालवणे हा एक आश्चर्यकारकपणे फायद्याचा अनुभव असू शकतो, कारण यामुळे तुम्हाला नवीन ठिकाणे एक्सप्लोर करता येतात आणि दैनंदिन जीवनातून सुटका मिळते.तथापि, हे त्रासदायक देखील असू शकते, विशेषतः जर तुम्ही नवशिक्या असाल.सुदैवाने, तुम्ही आरामदायी आणि सक्षम राहता याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही काही टिप्स वापरू शकता...पुढे वाचा -
ग्रुपमध्ये कसे चालायचे?
मोठ्या गटात सायकल चालवणे हा सायकलस्वारांसाठी उत्तम अनुभव असू शकतो.इतरांसोबत सायकल चालवणे केवळ अधिक आनंददायक नाही तर काही व्यावहारिक फायदे देखील आहेत.मोठ्या गटात सवारी करण्याचे प्राथमिक कारण म्हणजे कार्यक्षमता.गटात बसणे 'ड्राफ्टिंग' नावाच्या घटनेचा फायदा घेते, जिथे...पुढे वाचा -
सायकल चालवताना हायड्रेटेड कसे राहायचे?
पाणी आपल्या शरीरासाठी आवश्यक आहे, विशेषत: सायकल चालवण्यासारख्या कठोर शारीरिक हालचालींमध्ये व्यस्त असताना.व्यायामापूर्वी आणि दरम्यान आपल्या शरीराला हायड्रेट करणे हे निरोगी राहण्यासाठी आणि सर्वोत्तम कामगिरी करण्याची गुरुकिल्ली आहे.पाणी आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यास मदत करते, निर्जलीकरण प्रतिबंधित करते आणि आपल्या म्यू...पुढे वाचा -
रोड बाईक चालवण्यासाठी टिपा
रस्त्यांवरील बाईक फुटपाथपासून ते घाण आणि खडीपर्यंत विविध पृष्ठभागांवर चालण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत.अनेक रायडर्स, विशेषत: सायकलिंगसाठी नवीन असलेल्यांचा असा गैरसमज असतो की रोड बाईक फक्त गुळगुळीत आणि सपाट रस्त्यांसाठी असतात.तथापि, योग्य बाइक सेटअप आणि अतिरिक्त संरक्षणासह, रोड बाईक हे करू शकतात ...पुढे वाचा -
लांब अंतरावर सायकल चालवताना काय खावे?
सायकल चालवणे हा जगाच्या अनेक भागांमध्ये व्यायाम आणि विश्रांतीचा एक लोकप्रिय प्रकार आहे.सायकल चालवताना आपण सर्वजण शक्य तितक्या कमी गोष्टी आणण्यास प्राधान्य देतो, परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या कधीही मागे राहू शकत नाहीत.अत्यावश्यक कपड्यांच्या वस्तू जसे की खराब हवामानासाठी अतिरिक्त थर...पुढे वाचा -
सायकलिंग कपड्यांचे अद्वितीय डिझाइन
अलिकडच्या वर्षांत सायकलिंग पोशाख एक लांब पल्ला गाठला आहे.शैली, आराम आणि कार्यप्रदर्शन यावर वाढत्या लक्ष केंद्रित करून, सायकलिंग परिधान हा सायकलिंग अनुभवाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे.या ब्लॉगमध्ये, आम्ही सायकलिंग पोशाखांची अनोखी डिझाइन वैशिष्ट्ये आणि ते तुमची राइड कशी बनवू शकतात ते एक्सप्लोर करू.पुढे वाचा -
तुमच्या वर्कआउटचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी 6 सायकलिंग टिपा
बाईक चालवण्याचा आनंद केवळ शारीरिक व्यायामामध्येच नाही तर त्यातून मिळणारा मानसिक आणि भावनिक आराम देखील आहे.तथापि, प्रत्येकजण बाईक चालविण्यास अनुकूल नाही आणि प्रत्येकाला योग्यरित्या कसे चालवायचे हे माहित नाही.जेव्हा तुम्ही राईडसाठी बाहेर जाता तेव्हा योग्य तंत्रज्ञान वापरणे महत्त्वाचे असते...पुढे वाचा -
तुम्हाला सायकलिंग जर्सीची गरज आहे का?
बाईक चालवताना सुरक्षेला प्रथम प्राधान्य असते यात शंका नाही.हेल्मेट घालणे हे नो-ब्रेनर आहे, पण सायकलिंगच्या कपड्यांचे काय?विशेष सायकलिंग वॉर्डरोबमध्ये गुंतवणूक करणे खरोखर आवश्यक आहे का?काही लोक असा दावा करतात की यामुळे काही फरक पडत नाही, तर काही लोक म्हणतात की ते तुम्हाला सुधारण्यात मदत करू शकते...पुढे वाचा -
तुमचे सायकलिंग कौशल्य कसे वाढवायचे?
सायकल हे जग पाहण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.तुम्ही तुमच्या गतीने जाऊ शकता, जेव्हा तुम्हाला एक्सप्लोर करायचे असेल तेव्हा थांबू शकता आणि तुमच्या सभोवतालची ठिकाणे आणि आवाज खरोखर घेऊ शकता.जेव्हा तुम्ही सायकलवर असता तेव्हा जग खूप मोठे आणि अधिक मनोरंजक दिसते.सायकलिंग हा देखील आव्हान देण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे...पुढे वाचा
